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- NSD(12) 5年半ぶりの血管年齢とAGEs測定の結果2024年05月27日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・ない・精製された白砂糖や果糖ブドウ糖液糖等の砂糖類は避けるOKおやつ・果物(ドライフルーツ含む)・芋類・無糖ヨーグルト今回は今までよりちょっと厳しめ今ま・・・
- 「スーパーTSURUYA」でお土産購入2024年04月01日旅好きママの子育てブログ・・・酒のおつまみも。 私のお気に入りドライフルーツ。白桃とレモンをかごへ。大好き・・・ちょうどいいんですよね~紅茶やヨーグルト、サラダにもとのこ・・・